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In memorian

Tout de suite aprés Halloween, nous pensons á nos proches, qui ne peuvent plus être avec nous. 

Le deuil peut faire trés mal, spécialement si nous perdons quelqu’un qui était trés proche. Si vous vous trouvez dans une situtation, vous pouvez toujours penser que l’aromathérapie vous aide beaucoup.

Les huiles essentielles qui peuvent vous aider de survivre votre doleur de couer: 

  • rose otto et rose absolute
  • marjolaine
  • lemongrass

Vous pouvez les mettre toujours dans votre bain. 

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Halloween = Citrouille

Citrouille ou potiron? Frit, bouilli, grillé? N’importe. Il est sain.

Je vous partage un receipt hongrois, comment nous mangeon cette légume.

Préchauffez le four. Coupez le potiron en deux (ou en plus) de morceaux, enlevez les grains, placez les morceaux sur un plateau et mettez les dans le four. 

Grillez les en 160ºC (pas plus) lentement pendant 1,5 – 2 heures.

Si vous aimez, vous pouvez mettre encore de miel, mais si vous avez bien choisi le potiron ce n’est pas nécessaire. 

Bon appetit!

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Un bain relaxant après un massage?

Après un massage un bain avec les huiles essentielles est le meilleur choix. Il est agréable et efficace. L’effet thérapeutique de bain a été toujours connu, mais vous pouvez encore renforcer ces effets avec l’utilisation des huiles essentielles pendant votre bain. 

Différents effets peuvent être atteints, par exemple,

  • sédatif
  • tonifiant
  • rafraîchissant
  • aphrodisiaque

Elles sont bénéfiques pour la peau et les muscles endoloris. Le plus souvant elles sont utilisées pour la détente ou expulser le stress.

Comment utiliser?

  • rempliser votre bagnoire avec l’eau
  • mettez 4-8 gouttes de huile essentielle de votre choix selon le but dans l’eau
  • mélanger les avec votre main

Si vous avez une peau séche, mélangez le HE avec une huile de base par exemple huile d’amande. 5 ml d’huile de base avec 4-9 gouttes HE. 

Receipt: pour un bain relaxant

 

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Soyez confiant dans l’entrevue d’emploi!

 

Vous êtes nerveux parce que vous aurez un entretien d’emploi dans deux jours? Vous ne pouvez pas dormir parce que vous devez parler devant des gens vous ne connaissez pas? 

Être confiant ce n’est pas impossible avec l’aide des huiles essentielles. 

Je partage avec vous trois recettes du parfum que vous pouvez faire vous même facilement á la maison.

Vous aurez besoin 

  • d’une petite bouteille (10 ml) préferable avec une petite boule
  • 10 ml d’huile d’amande ou huile de jojoba
  • des huiles essentielles (maximum 50 gouttes)
Parfum de courage Promesse indienne Confiance parfumée
10 gt lavande 10 gt jasmin 10 gt encens
10 gt basilic 10 gt néroli 10 gt lavande
8 gt rose 10 gt santal 10 gt marjolaine
8 gt néroli 8 gt gingembre 10 gt pamplemousse
7 gt bergamote 7 gt bergamote 6 gt jasmin
5 gt ylang-ylang 5 gt benjoin 4 gt violette
2 gt jonquille    

gt = gouttes

Comment préparer?

  • versez la moité d’huile végétale dans la petite bouteille
  • ajoutez les huiles essentielles 
  • agissez les un peu
  • versez l’autre moitié d’huile végétale aussi

voilá!

 

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Une brique de sel de l’Himalaya dans votre cuisine

Vous aimez organiser des dîners á vos amis?

Impressionez les encore plus. 

Vous avez besoin seulement une brique de sel de l’Himalaya qui vous serve comme une plaque de cuisson.

Comment? – vous pouvez poser la question. 

C’est super facile. Vous mettez la briques soit sur votre grill soit sur votre cuisinière électronique ou gas, vous la laissez chauffer et vous placez la viande déjá bien marinée sur elle. 

Faites attention que vous n’utilisez pas le sel extra pendant vous marinez la viande comme la brique de sel va donner á la viande suffisamment le goût salé.

Attention! Trés addictif – une fois essayé, vous voulez jamais manger autrement votre viande ou poisson.