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Un bain relaxant après un massage?

Après un massage un bain avec les huiles essentielles est le meilleur choix. Il est agréable et efficace. L’effet thérapeutique de bain a été toujours connu, mais vous pouvez encore renforcer ces effets avec l’utilisation des huiles essentielles pendant votre bain. 

Différents effets peuvent être atteints, par exemple,

  • sédatif
  • tonifiant
  • rafraîchissant
  • aphrodisiaque

Elles sont bénéfiques pour la peau et les muscles endoloris. Le plus souvant elles sont utilisées pour la détente ou expulser le stress.

Comment utiliser?

  • rempliser votre bagnoire avec l’eau
  • mettez 4-8 gouttes de huile essentielle de votre choix selon le but dans l’eau
  • mélanger les avec votre main

Si vous avez une peau séche, mélangez le HE avec une huile de base par exemple huile d’amande. 5 ml d’huile de base avec 4-9 gouttes HE. 

Receipt: pour un bain relaxant